秋意渐浓 白露养生牢记这6个字 随着秋意渐浓，白露时节到来，养生成为重要议题，牢记“调和平衡”这六个字，注重饮食调养，保持身体内外环境的平衡，此时节，应注意保暖，避免感冒，同时加强锻炼以增强免疫力，保持良好的作息和心态也是关键，遵循这些养生原则，有助于健康度过秋季。...
